二十四节气小暑胃了健康莫贪凉

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二十四节气，是人们关于时节轮回、斗转星移的独特智慧，是古人栖居于山川自然的伟大创造。始于立春，终于大寒，依时而农，依时而食，依时而医。

小暑之际，盛夏之始，我院推出全新的二十四节气系列推送，聚焦每个节气常见的健康问题，为广大市民朋友提供适时当季的养护建议。

小暑，温风至，蟋蟀居宇，鹰始鸷。

虽然在传统的二十四节气中，小暑过后才正式入伏，但炎炎热浪早已袭来。冰淇淋、西瓜、小龙虾、冰啤酒……这些食物成为盛夏餐桌上的“常客”。

然而，我院消化内科陈广成医师提醒，“桑拿天”贪凉而食、贪辣而食，不仅会加大急性肠胃炎等感染性疾病的发生风险，还会令原本患有慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良等消化道疾病的患者病情加重，如果平常生活不规律、身体健康状态不好，甚至有诱发突发急性心肌梗死的可能。

入伏多发的消化系统疾病中，

以下两种疾病尤其需要注意！

不小心吃错东西，

肠胃难受怎么办？

陈广成医师指出，一般轻微的胃肠不适、餐后饱胀，可以使用一些中成药，伴轻度腹泻可使用黄连素、补充适当益生菌，若出现急性胃肠炎、甚至是急性胰腺炎的表现，应及时就医，切勿耽误病情。

三伏天如何正确地

消酷暑、护肠胃？

炎热的夏天，胃肠道也容易困倦，食欲下降，许多人喜欢通过进食生冷或重口味的食物来刺激食欲或缓解燥热，这反而会加重胃肠道的负担。既想消暑，又要