疫情期宅在家,要胰腺炎复发

新冠肺炎疫情期间，限制外出聚会聚餐，没有朋友一起外出吃喝，仍然有很多病人急性胰腺炎发作入院：有的是在家无聊，做出各种美味来享用而发作；有的是宅家久了，忘记了叮嘱而小酌怡情而发；也有同胞胃口大好，夜间加餐，甚至一顿2碗肉，体重暴长，血脂太高而没有检测调节。看样子，即使宅在家防护新冠的同时，也要注意“宅家相关性急性胰腺炎”的发作哦。首先：敬请宅家期间，一如既往的管好嘴、迈开腿，严防死守胰腺炎。虽然不能外出有点郁闷，但饮食也不要太油腻：回锅肉、烧白、蹄花、卤肉通通的不要吃；也不要在家烧烤、红汤火锅咯。尽力降低饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量。

更要忍住好吃的香肠腊肉。

第二，宅家期间必须严格戒酒，不要冒着生命危险喝酒；不要认为小酌一点点没事；更不要天天吸烟喝酒一起来，要知道，烟酒相互促进胰腺炎的发生发展哦。第三，宅家期间注意饮食总量，控制体重，尤其是有高脂血症病史的胰腺炎病人，医院监测血脂水平，更需要严格控制饮食。虽然肥胖曾经是美丽的标ji，那可是唐朝哦。而肥胖人群，更容易发急性胰腺炎yo；发作后的肥胖相关性急性胰腺炎，病情更重，呼吸、肾脏等器官损伤也更多更重ha。

最后，敬请大家在家期间，坚持运动，选择适合宅家的方式，消耗掉多余的能量。当然，也牢记，严格戒烟戒酒，饮食清淡清爽，切记：腌卤油炸爆炒烤。

这样做好防护新冠病毒的同时，减少胰腺炎的急性发作，保护自己，保护家人，也减轻就医压力哦。

为自己健康着想，为国家抗疫出力。

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