中秋节吃月饼的需要什么注意事项

中秋节是中华民族的传统节日，大家都会在佳节里与家人吃个团圆饭，茶余饭后也会品尝一下月饼。但月饼什么样的人不能吃？患者该怎么吃？是很有讲究的，小编带大家来了解一下。

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月饼中，糖、脂肪、胆固醇的含量极高，热量同时也十分惊人。以双黄莲蓉月饼为例，每个热量有卡路里（其中两个蛋黄就有卡路里），而正常人每天只需要摄取多卡路里即可。从这个角度讲，一个月饼已相当于一顿饭。

　　此外，月饼中不但没有任何膳食纤维，而且含有约44克脂肪、毫克胆固醇、16.4克蛋白质、66克糖。由此专家建议，每人每天的脂肪摄入应小于50克，胆固醇摄入量不应超过毫克，从这个角度讲，月饼中的“营养”很是过剩了。

对于糖尿病患者来说，月饼含糖量是过高的。浅尝一小口对身体没有太大的影响，但吃多了，会使血糖水平升高，从而加重患者的病情，甚至出现严重并发症。目前市场上有所谓适合糖尿病患者食用的无糖月饼，但应当引起注意的是，糖月饼中所含的油脂并不少于普通月饼，热量仍然较高，食用过多一样会导致糖尿病患者血糖升高。特别是胰岛素依赖型糖尿病患者，对于美味可口的月饼千万要慎食。

患有胆囊炎、胆结石的老人，过量食用月饼，会引起胆囊收缩，胆汁滞留。易致原有疾病的急性发作或使患者病情加重，甚至引发急性胰腺炎，严重者危及生命。

对于患有不同程度的脂肪肝的人群应尽量少食月饼。脂肪肝是由于各种原因造成大量的脂肪在体内堆积，得不到有效的消化而形成的，月饼中大多都含有丰富的脂肪、油类、糖类。

　胃肠道疾病患者老年人由于各项身体功能出现退行性变，消化酶分泌减少，消化吸收能力较差，如过多食用高油、高糖的月饼会加重消化道负担，易引起食欲不振、腹胀腹泻、消化不良等症状。尤其对于患有消化性溃疡的老人，如进食过多月饼，则能引起胃酸分泌增加，影响溃疡的愈合甚至加重病情，严重者还可诱发消化道出血和穿孔。

不是所有孕妇都适宜吃月饼的，有个别孕妇吃了月饼后会有不服务的情况出现，总体可以归纳为以下三类。

　　一是患有妊娠糖尿病的孕妇。因月饼中多含有糖分，不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用；二是体重上升过多的孕妇。月饼中所含的脂肪、热量极高，会给孕妇的体重带来更大的影响；三是长期患病的孕妇。因月饼重油重糖，不易消化，所以身体虚弱、长期患病的孕妇不宜食用。

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