关于氢分子医学的98个问答丨你想了解的都

这是氢幂语的第-4篇文章

　

经常会看到有人问，吸氢气，喝氢水到底是不是骗局？！

等我来给你解惑答疑吧！

关于氢分子医学的98个问答你想了解的都在这里（61-80问）儿童饮用氢水是否安全？

　　可以饮用，氢气作为食品添加剂已经进入国家目录。目前空气污染和食品问题导致很多儿童免疫力下降，饮用富氢水可以提高儿童的抗病能力，同时可以预防过敏等现代儿童常见的问题。

氢水可以减肥吗？

　　研究证明氢水可以促进肝脏代谢脂肪，减少内脏脂肪的含量，降低血脂，但是氢水没有快速减肥效果。氢的减肥效果是身体好转的伴随现象，是在身体各项功能恢复以后出现多余脂肪的消耗，需要非常长的时间才可以实现。

饮用氢水会有依赖性吗？

　　氢是通过调整细胞的状态来帮助身体恢复健康，对正常的细胞没有影响，喝氢水不存在依赖性，停止饮用也不会出现身体的损害和不舒服的反应。

饮用氢水调理后，停止会反弹吗？

　　血脂、血压、血糖的增高是身体细胞出现代谢异常的综合反应，是长期对身体的摧残造成的结果。中医认为：病来如山倒，病去如抽丝，疾病的发生是长期的，那么就不可能在短时间让身体的细胞安全恢复正常，因此即使血脂正常了，也要坚持饮用一段时间。

　　血脂恢复正常以后，如果能够坚持控制体重，不暴饮暴食，也就是保持良好的生活方式，血脂不会反弹，但是如果继续摧残身体，还是继续喝氢水吧。

喝氢水对过敏体质有作用吗？

　　所谓的过敏体质大多是因为环境和年龄原因导致的免疫功能紊乱的状态，过敏本质上是免疫系统的问题。有研究报道长期饮用氢水可以大大缓解包括接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等等引起的过敏症状。

肾病患者，医生嘱咐少喝水减轻肾脏负担，氢水可以多喝吗？

　　肾病患者、尤其是肾功能衰竭的患者因为肾脏排泄出现故障，喝水过多可能会出现水肿现象，氢水同样不能多喝。对于肾脏疾病，我们一般提倡通过吸氢来改善肾脏的功能，这样不会对肾脏造成负担，人群体验结果显示吸氢对修复和改善肾脏功能有较好的效果。

什么时候吸氢比较好？

　　因为吸氢需要占用一定时间，最好是在睡眠的时候吸入，这样不影响生活和工作，当然在看电视、读书、学习和久坐的任何工作的同时都可以顺便吸氢。

每天需要吸入多长时间的氢气？

　　作为日常保健，每天吸入1-2小时就可以达到效果，但是对于危急重症如肿瘤、风湿病等就需要长期吸入，很多已经出现老年痴呆症状的老年人也需要每天长时间吸氢，每天至少4-6小时。

氢气连续吸入有问题吗？会不会有副作用？

　　潜水员在水下潜水的时候，可以连续呼吸高压力高浓度的氢气14天，氢气作为潜水气体已经应用了80多年，目前还没有发现副作用，所以氢气连续长时间吸入没有任何问题。需要提醒的是无论任何人吸氢都需要有一个适应的过程，氢气时间尽量从30分钟慢慢增加，吸氢以后血液循环加快，老年人如果身体不好会出现不适合感觉，吸氢时间增加的幅度要尽量慢一点。

氢气吸入有危险吗？有人说氢气可以爆炸？

　　氢气是可以燃烧的气体，在空气中燃烧爆炸的浓度范围是4-74%，范围非常大，为了避免燃烧爆炸风险，我们建议吸入的氢气浓度在2%左右。日本把2%的氢气吸入界定为治疗“心脏骤停”的医疗行为，这个浓度即使明火环境也不会燃烧爆炸，可以放心使用。如果吸入在燃爆范围内的氢气，需要防范火花和静电存在，需谨慎使用。

为什么提倡吸氢吸入浓度2%？是不是吸氢的浓度越高越好？

　　氢气在浓度4%以下没有燃烧爆炸危险，使用比较安全。科学家通过研究比较4%以下的各个浓度，发现2%浓度的氢气吸入对疾病效果最理想，所以人群应用一般推荐2%。日本厚生省也把2%浓度的氢气吸入作为医疗手段写入医疗器械大纲。

　　前面提到了氢气的易燃易爆性，为了避免风险，如果没有证据证明一定需要多少浓度的氢气才有效，我们一般提倡吸入浓度在4%以下的安全范围。如果同样吸入时间，显示较高浓度的氢气吸入效果确实更好，我们建议延长吸氢时间来弥补，称之为“以时间换安全，以时间换效果”。

如何才能实现2%的氢气吸入？

　　一般情况下通过电解纯水，可以得到纯度99.9%以上的氢气，我们设定吸氢机气体流量是-毫升/分钟，体重在60-80公斤左右成年人，根据呼吸气体计算公式，每次呼吸进入身体的氢气浓度就在1.5-2.5%之间，符合研究发现的对疾病康复有效的浓度。

　　总而言之，产氢流量在每分钟-毫升的设备，就可以实现有治疗效果的氢气吸入。安全的基础上适当延长吸氢时间，可以获得更好的疾病改善效果。

吸氢可以改善记忆力吗？

　　可以的，根据研究报道，氢气可以改善记忆力，预防脑老化，对提高青少年的学习能力有很大帮助。

吸氢可以改善睡眠吗？

　　有研究证明氢气吸入可以镇静神经系统，缓解压力，抵抗抑郁倾向，对肿瘤病人睡眠问题改善明显。人群应用中也有很多亚健康人群反映吸氢、喝氢水以后睡眠质量得到很好的改善。

吸氢可以辅助治疗脑缺血吗？

　　2%浓度氢气吸入对脑缺血有效，有动物和人群研究证据，急性脑缺血属于临床危急重症，有生命危险，有人群研究证明氢气吸入作为辅助手段可以降低脑缺血的死亡风险。

　　但是需要提醒的是目前吸氢设备还不是医疗器械，不能在临床急救过程中合法使用，期待未来吸氢产品可以获得医疗器械许可，这样氢气就可以在临床急救中发挥作用。

我的亲戚前段时间脑中风了，可以吸氢吗？

　　前面说过，因为吸氢设备还没有获得医疗许可，医院临床中使用，但是作为养生手段，可以在康复期辅助使用。建议在病人病情稳定后使用吸氢设备，前期吸氢时间尽量少，慢慢增加吸氢时间，给病人一个适应过程，不要急于求成。吸氢可以促进脑功能的恢复，改善患者的生活质量，另外脑中风最大的风险是后期的二次中风，氢气可以防止动脉硬化、改善心脑血管系统的健康状况，预防再次中风，是非常好的脑中风康复方法。

吸氢可以辅助治疗心肌梗塞吗？

　　氢气吸入可以帮助心肌梗塞患者改善心功能，减少抢救后稳定期的心脏错构问题。和脑中风一样，因为吸氢产品还没有进入临床治疗体系，建议在出院以后恢复期适当使用。提醒大家心梗发生预示着患者的血管问题比较严重，因为吸氢会促进血液循环加速，所以心梗患者开始吸氢的时候要 　　有人群研究发现氢气吸入可以减少雾霾暴露过程中的炎症反应，保护呼吸系统，在这一定程度上可以降低雾霾刺激引起肺癌发生的几率。针对呼吸系统疾病，目前还没有很好的预防手段，氢气吸入可能会发挥重要作用。

氢气可以辅助治疗肺气肿吗？

　　氢气吸入可以预防吸烟引起的慢性阻塞性肺气肿的发生，改善患者的呼吸功能。氢气吸入对呼吸系统疾病(包括慢性肺、哮喘等)的疗效是氢医学研究和 　　老年痴呆是一种脑老化性疾病，早期表现是遗忘现象的加重，记忆障碍经常性出现。老年痴呆一旦发现就是中晚期阶段，病情发展很快，生活不能自理，后续需要人24小时照料，给社会和家庭造成巨大负担。

什么人可以尝试吸氢？

脑中风康复、帕金森症、老年痴呆、严重失眠、脑衰老、脊髓损伤修复、手术性脑损伤、神经性疼痛、抑郁症、脑瘫、一氧化碳中毒脑病、心肌梗塞康复、打鼾、高血压血管损伤、血管手术后恢复、冠状动脉粥样硬化、心肌炎、心律失常、心脏骤停、结肠炎、胃炎、慢性胰腺炎、预防消化道肿瘤发生、脂肪肝、肝硬化、糖尿病及并发症、肥胖、高脂血症、骨质疏松、高尿酸、便秘、尿毒症、肾结石、肾炎、卵巢早衰、各种肺炎、哮喘、慢阻肺、肺纤维化、牙周炎、耳聋、白内障、视网膜病变干眼症、空腔溃疡、过敏性鼻炎、皮肤疾病、风湿关节炎等。

氢　

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