为什么全世界都在选择素食？
健康人生，生机饮食之果蔬汁配方
果蔬营养萃取机是目前世界上最先进的一台可以瞬间萃取水果和蔬菜营养的机器。它萃取的生机饮食是目前国际上最先进的一种饮食方式，它颠覆了传统的饮食方式，不通过烹饪直接使用，生的食物能最大限度的保留各种营养素，促进人体新陈代谢正常化，除去各种废物，帮助身体维持健康状态。生机饮食不仅能激活免疫功能，还能增强免疫力，以达到预防和调理各种疾病。生机饮食并不是药物，但是能带给病人超乎意料的调理效果。人类近百年来的生活越来越舒适便利，但健康状况却越来越糟，不仅体力越来越差，疾病越来越多，甚至以前罕见的疾病，现在都几乎成了流行病，这都是和生活形态和饮食文化的改变有着密切的关系。疾病是随着生活环境而变化的，我们之所以生病是因为我们的生活病了，我们的环境病了，人类在数万年的进化中，身体的结构和功能并没有什么大的改变，但随着科技的发展，工业化，电脑化，使我们的工作环境及生活方式起了巨变，在我们所谓进步的岁月中，已不知不觉远离自然，忘却本能，甚至在无知地残害自己。
常言道：“病从口入。”饮食对我们的身体影响很大，因为健康的身体来自健康的饮食。
人体是一台精密复杂的仪器，该吃什么，不该吃什么，都是有一定的生物化学原理，这是大自然的规律，必须遵循，如果吃错了，当然会生病。就像汽车一样，如果不按规定加油，而是加水或其他液体，很快就会报废。
因为人类是咀嚼型的动物，是偏食草型的，但随着我们生活水平的提高，吃了大量的鸡鸭鱼肉蛋奶米面，这些都是偏酸性食物，使我们身体酸化，酸性体质是万病之源。
中国经济的起飞举世有目共睹，人们的生活水平已达到近百年来的巅峰，但另一方面，由于经济快速发展，也加速了环境的污染，再加上加工食品泛滥，化肥与农药滥用，食品添加剂过多，黑心商品充斥市场，错误的饮食习惯，作息紊乱以及压力过大。中国人的健康也如其他现代化国家一样，正在迅速恶化当中，慢性病的罹患率正以惊人的速度在增长，糖尿病、心脏病、中风、肥胖、过敏、癌症和肝病已从罕见的疾病悄悄转成流行病。
在美国现在有10万癌症患者每天大量使用土豆和苹果榨汁，调理癌症。化疗、放疗是杀死癌细胞，但我们的好细胞同时也被杀死。科学家做过测试在酸性环境下癌细胞迅速繁殖，而在碱性环境下慢慢被饿死。而我们所做的生机饮食是五千年的中医中草药文化“药食同源”，是我们必须的基础营养，是菜篮子工程，是细胞营养学（饿死癌细胞）。在年前，希腊医学之父希波克拉底：“让你的食物变成你的药，你的药就是你的食物。”“预防大于治疗”“上医治未病，不治已病。”药王孙思邈：“救急之道在于药，安身之本在于食。”人类健康的出路在与临床医学和细胞营养的有机结合。果蔬萃取机的优点：不同于其他榨汁机，是低温萃取果蔬营养，在0.01秒的时间瞬间萃取果蔬里的维生素，酵素和矿物质，让食物营养少流失，10分钟左右被细胞吸收90%，给细胞补充营养，排除毒素。
西瓜汁：西瓜含有72种微量元素和矿物质，70%的营养在皮上和籽上，西瓜皮白皮降血糖，青皮调理口腔溃疡。西瓜汁补肾、利尿、排毒、消肿、降暑，-毫升的西瓜汁大约半小时退烧，男士每天-毫升西瓜汁补肾效果好。
土豆+苹果：预防万病，强化身体免疫功能，减压，预防癌症，高血压，中风，老化，肝硬化，伤风感冒，调理肠胃等功能。
排毒配方：芹菜+苦瓜+黄瓜+青椒+洋葱+茄子+胡萝卜+西红柿+土豆（各25克）+苹果克：降血压、血糖、血脂、减肥、便秘、排毒。（辟谷配方）养生第一步，排体内毒素；毒素不排出，养生白付出！
果蔬调理配方：1、甲减：九蔬一果＋山茶油萃取。清淡饮食、少吃多餐不能太饿、忌吃太甜。2、类风湿：芹菜、苦瓜、葡萄、苹果萃取；不吃甜食、高酯肪类食物。3、补钙及各种矿物质：1）萃取汁：芹菜、菠菜、包菜、苹果；2）两道菜：芝麻酱拌菠菜、鱼头炖豆腐；3）多晒太阳多锻炼。4、咳嗽、老慢支、哮喘：白梨g＋白萝卜g＋莱椒g＋蜂蜜2勺，萃取5、白癜风：苦瓜+黄瓜+菜椒+土豆+胡萝卜+苹果各ml。除了果汁一日三顿，还添加一个配方：用茄子切开，用这个切面沾硫磺粉在患处来回摩擦，然后再切掉，用新的切面继续使用。（先局部使用，不要全身擦，看是否有不良反应）6、眼疾、近视：马铃薯g、胡萝卜g、苹果g、山茶油一勺，萃取7、低血压：西兰花、苹果各克，萃取8、痔疮：莲藕带结、苹果9、前列腺炎：洋葱50g、苹果g、西红柿g、胡萝卜g、亚麻籽油一勺10、胰腺炎：西瓜、番茄、雪梨、白萝卜榨汁并配合前三后七的断食+适量运动
尿毒症患者：需避开：高钾、高钠、高磷、高蛋白、高嘌呤…等食物建议蔬果汁：包心菜+苹果汁、或橙汁、或黄瓜+萝卜+波萝+苹果汁利尿冬瓜汤：冬瓜克+老姜薄片(4片)+玉米须(5克)宜：1）多吃利尿除湿食物，如冬瓜、葫瓜、大黄瓜、西瓜等2）少油、少盐、少糖忌：1）忌高蛋白质，酵母粉、黄豆、黑豆、蚕豆、花生、小麦胚芽、南瓜子、紫菜、葵瓜子等，加重肾小球的负担，会导致尿毒症。2）忌高嘌呤，如酵母粉、黄豆、紫菜、香菇、紫菜、黑豆、昆布、银耳、花生、白芝麻、腰果、黑芝麻等，增加肾脏的负担。3）忌高钾食物，如干海带、紫菜、黄豆、黑豆、大豆卵磷脂、鱼腥草、空心菜、绿花椰、南瓜、糙米、马铃薯等，易造成高钾血症，导致脉博迟缓、心律不整、而危及生命。4）忌高钠食物，如梅干菜、豆豉、萝卜干、榨菜、昆布、紫菜、海带等，加重浮肿，导致心力衰竭。5）忌含氮浸出物，如鸡汤、鱼汤、肉汤等，增加肾功能排泄的负担。6）忌高脂肪，加重动脉硬化。7）忌高磷食物，如大豆卵磷脂、酵母粉、小麦胚芽、薏仁、莲子、花生、开心果、白芝麻、核桃等，导致高磷血症，引起骨骼病变及副甲状腺功能亢进。8）忌刺激性的调味料，如胡椒、芥末、咖哩、辣椒、大蒜、味精等，对肾不利。9）忌食杨桃，杨桃含草酸氢钾，食后会因肾脏代谢不良在体内形成一种神经毒。10）忌憋尿11、去湿配方：樱桃、石榴、木瓜、柑橘、苹果、葡萄、菠萝12、乳腺增生：早上：苹果ml，包菜，紫包菜各mI中午晚上：苹果ml，西兰花ml，胡萝卜ml，土豆50ml，菜椒50ml，黄瓜50mI，一天最少2次以上，不能吃榴莲，蜂王浆，山药，当归13、提高记忆力：柑橘、菠萝、葡萄、胡萝卜、山茶油一汤匙。平常多吃香蕉及坚果类14、强直性脊柱炎：葡萄、苹果、包菜、土豆、西瓜皮、桑甚。少吃油腻食物、多吃蒜泥15、口腔溃疡：苹果、猕猴桃、西瓜、胡萝卜、梨、黄瓜、柚子、土豆。每天四、五种水果轮换榨汁喝16、高C果汁：菜椒、橙子、西瓜皮、葡萄、猕猴桃17、醒酒：柠檬、西红柿、葡萄、苹果、梨18、?血：卷心菜、芹菜、桑椹、紫葡萄、胡萝卜、菠菜。（不一定全部配齐，也可交替用）19、糖尿病：黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、胡萝卜、卷心菜一起榨20、肿瘤癌症：1）半年杜绝荤食、甜食、米饭面食；2）每天喝三至五大杯果汁，葡萄、西红柿、胡萝卜、胡麻油、猕猴桃、柚子、火龙果、苹果、包菜、土豆、雪梨、白萝卜、菠萝，（这些东西每天交替榨汁）；3）主食只能吃五谷杂粮；4）每日做昅吸呼运动两次、每次四十分钟（要找空气好的地方）；5）必须断食，第一次3天，间隔一星期，第二次七天21、甲亢+血小板减少+糖尿病：可食一些含有钾的水果，如香蕉，橘子，西瓜、苹果等，饮食上主要注意以下几点：1）禁忌含碘量高的食物、海味：海带、海虾、带鱼；2）不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等；3）不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等；4）少食多餐，不能暴饮暴食。5）控制高纤维素食物，尤其腹泻时。6）多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物;多补弃丢失的水份；7）配上南瓜、苦瓜、木瓜、苹果（1个）、西瓜少许、橘子榨汁
以上配方经过市场验证，请收藏。
延伸阅读：
什么是生机饮食_生机饮食的好处？生食是指不加热、直接生吃的食物，有机是指不使用农药化肥种植的天然有机食材。究竟什么是生机饮食？跟生食和有机食物有什么关系？下面养生之道网小编告诉你，什么是生机饮食。
什么叫生机饮食？
所谓生机饮食就是指不吃经人工程序干扰或被污染的食品（农药、化肥、化学添加剂、抗生素、荷尔蒙、辐射等），尽量选择新鲜的有机食物，按正确的方式进食、排毒。这样可以避免人体内积累过多的化学毒素，免去食品添加物对人体造成的负担。生机饮食就是运用天然的食物，回归自然的饮食方式。
现代生活中，随着人们生活水平的不断提高，由饮食习惯不合理引起的“文明病”逐渐在社会中蔓延开来。面对这些，人们开始认识到多吃蔬菜、水果、杂粮等对于增强人体免疫力的重要性。从膳食营养的角度看，水果、蔬菜、杂粮富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，特别是含有丰富的维生素A和维生素C，对改善体质、提高机体免疫力有非常重要的作用。
现今人们饮食以肉食为主，即使食用蔬菜，对蔬菜的食用方式大多是煎、炒、烹、炸，这样蔬菜当中的维生素大部分被破坏，人体的免疫系统长期得不到有效的修复，导致亚健康体质。生机饮食正是以此为出发点，强调有机与生食的结合。在保证营养均衡的原则下，提倡“多吃蔬菜、水果、杂粮”，特别是当身体不适、健康状态欠佳时，可以通过生机饮食将体质调整为弱碱性，有效提高身体的免疫力，改善身体的不适症状，拥有健康和活力。
生机饮食涉及的调理方法很多，并针对不同个体制订不同的调理过程，下面简单介绍一下现在比较流行的一种调理方法——双休日生机排毒法。
双休日生机排毒法
双休日生机排毒法，主要是以有机的蔬菜、水果和水生芽苗菜（小麦草、苜蓿苗、枸杞苗等多种植物种子苗和中药苗及多种水生蔬菜）、粗粮为主，它们多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质。将积累在细胞中的毒素排出体外，对人体血管、呼吸道、胃肠道进行一次大扫除。同时不吃油、盐，清理肠道，减轻胃肠负担。
双休日饮食排毒安全、简便，一般不会有饥饿感和恐惧感，不会给人体造成不良反应，易于坚持。周末体验排毒餐后的自我感觉：
（1）一身轻松：鲜果、鲜蔬中富含纤维素或叶绿素，具有解毒功能，是体内的“清洁剂”，有助于消除体内累积的毒性物质，清除肠道内、血管内垃圾，排除体内毒素。通过生机饮食，减少了高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐等食物的摄入，使胃肠得到充分的休息，可将体内积存的宿便、垃圾和毒素排出体外。从而享受一身轻松的快乐。
（2）平和安静：生机食品中含有丰富的维生素、钙、钾、镁、铁等矿物质和微量元素，是天然的神经稳定剂，能有效缓解人的紧张、烦躁的情绪，缓解心理压力。生机饮食可有效改善人的躯体疲劳和心理疲劳，以及心烦、失眠等症状，使人变得安静平和。体验者可明显感到神清气爽，心情愉快，精力充沛，充满自信，焕发青春活力。
（3）养颜瘦身：生机排毒餐口味清淡，少油、少盐，而蔬果又含丰富的纤维素，这样的饮食组合可以促进人体新陈代谢，减轻肠胃负担，维持良好的排毒功能。其中的可溶性膳食纤维有降血脂、降血压和减肥功效，并能有效防止色素沉积引起的色斑，以及身体浮肿导致虚胖等问题的产生。
（4）增强免疫力：生机食物（芽菜、新鲜水果类）多含有丰富的酵素、维生素及多种生物活性物质，这些物质进入人体后可以提高血液含氧量，让人体的酸碱值偏向弱碱性。当人体的PH值处于7.35-7.45之间，即血液、尿液呈弱碱性时，人体的免疫力会达到最强。
从饮食的角度看，“排毒餐”并不神秘，只不过是一种回归自然的饮食方式而已。现代的文明病，几乎都和饮食有很大的关系，只要我们改变生活习惯，调整饮食结构，这些现代文明病自然会离我们而去。“排毒餐”，不仅仅是一餐一饭，而是一种健康、理性、文明的生活方式。
生机饮食的好处
一、增加抵抗力：
蔬果不但含有丰富的维生素，更含有人体必需的矿物质，具有医疗保健的效果，体弱多病、身体过敏的小孩若能多吃些有机蔬菜、芽菜、豆、苗、水果、海带、酸奶，可以明显的提高健康水平。吃生机饮食可以明显感觉一年内感冒的次数降低很多，抵抗力明显提高。
二、排毒、脱胎换骨、减肥瘦身、美容：
食肉会使人体乳酸增加、血液偏酸性，使体内新陈代谢减缓，造成脂肪堆积。皮肤最能忠实反映血液的状态，皮肤粗糙、黑斑、雀斑，生机饮食能彻底改善。
三、抗衰老：
有一项统计，台湾西医师的平均寿命是65岁是「下寿」，中医师的平均寿命是76岁是「中寿」，而生机饮食专家的寿命是83岁是「上寿」。西医师不懂保健养身，寿命短。中医师稍懂养生之道，随着四时自己进补，寿命与一般民众相同。然而生机饮食师，确实做到有机、无污染、无农药，寿命83岁并不足为奇。
四、防老年痴呆症、痛风及关节炎、肾及胆结石、糖尿病等各种慢性病：
一项长期观察性研究，肉食者，年轻时显得身体强壮，但年老后，肝肾均会受到损害，以生机饮食为主的碱性食物，对大脑发育和智力开发都有好处，对老年人还可增加记忆力、预防老年痴呆症。肉类蛋白质囤积体内所引起的痛风、关节炎问题，生机饮食者身上很少发生。高动物性蛋白质的饮食会引起体内排除多余的钙、草酸、尿酸这三种物质是形成泌尿道结石的主要原因，高胆固醇、高脂肪饮食容易形成胆结石。有关研究报告指出，肉类或脂肪会妨碍胰岛素的新陈代谢，因此生机饮食者比较不容易罹患糖尿病。有一项对两万伍仟名志愿者追踪了21年也证实这结果。
五、减少骨质疏松症：
偏好肉奶蛋者，血液常是酸性，而酸性的血液最容易受伤害的器官是骨头及牙齿。人体内全部钙量的87%是在骨骼及牙齿内。在理想的弱碱性血液，这许多的钙不过是构成骨骼和牙齿的元素，并不作其他用途。但是奶蛋肉过度摄取，血液变成酸性。如果又不知从食物中补充钙质，则体内为了中和酸性血液，势必要从骨骼和牙齿把钙抽出溶入到血液中。如此一来骨骼和牙齿把钙抽出溶入到血液中。如此一来骨骼和钙不足就容易骨折及骨质疏松症，牙齿容易牙周病及牙根动摇。近年来年轻孕妇常因骨盆狭小，而分娩困难，多半是因奶、蛋、肉摄食太多，蔬果不足所致。女性在更年期后，骨骼再造功能，会因动情激素下降而发生骨质疏松症，研究证明生机饮食者骨骼矿物质流失的速度只有肉食者的一半，65岁以上的女性平均每年以35%比率流失，而生机饮食者则为15%。
六、降低癌症发生率：
医学已证实有四分之三的癌症与饮食生活习惯有关。长期「高脂肪饮食」会抑制淋巴球细胞的免疫功能。高脂肪饮食会增加乳癌、大肠癌和前列腺癌的发生，而蔬菜、水果中，蕴含着种类众多的抗癌因子，而目前科学家只能分析一小部份。
七、减少脑中风、心肌梗塞、高血压：
生机饮食都是食用低盐、低糖、低油的天然食物，可以降低胆固醇、清除血栓，更不会血管阻塞硬化造成脑中风、心肌梗塞、双腿间歇性跛行。有一位检验师说常吃肉的血液经过离心后，血清上面常浮一层黄色的油，而且接受吃肉者的血液输血，即使血型、Rh相符，比较容易造成输血不适、过敏。而生机饮食者的血液抽血离心后，血清比较清澈无杂质及过敏原，接受输血者，只要血型、Rh相符，大部份没有任何输血不适。有人曾对大多数是生机饮食的摩门教徒做过血压检查，发现他们的血压都比肉食者平均低8度，有些人停止吃肉几个月之后，血压立即下降，但若恢复吃肉，血压又在几周内恢复原状。主要是因蔬果为高钾食物可以降血压。
八、减少口臭、体臭：
人体口臭、腋下的孤臭，多因肉奶蛋摄食过多时，体液为酸性，无***把所产生的酸性物质中和，消化道及腋下的汗腺对新陈代谢反应极为敏感，这些酸性废物便会从腋下汗腺、口分泌出来，这些分泌物包括脂肪、脂肪酸、胆固醇、铁化合物，聚集在腋下、消化道而发出强烈的恶臭。唯有生机饮食实施一个月后，使血液保持理想的弱碱性，口臭、狐臭味就再也闻不到了。
结论：生机饮食是一项长久经营的「净身工程」，若有疾病时，配合正确的医疗，尤其是自然医学，才能让身体真正恢复健康。让生机饮食回归自然发生的目的，才会让生机饮食永远带给人类无穷的生机。
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