湖南人最容易得的14种癌症看完吓一跳

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我是主编米路：milubabe

献血这件好事儿

一不小心又暴露了全湖南人的秘密……

湖南人，你的血“多油”了吗？

献血对很多人来说已经不是什么新鲜事

既能延续生命，拯救他人

对自己的身体也是有益无害

湖南的献血数据一向很积极

这本来时候好事儿

但，大量的血质数据却反应出一些健康问题……

据调查，长沙人献血初筛常见不合格项目中，血脂偏高的比较多。

长沙血液中心机采科主任周璐说：“来血液中心机采的献血者里，初筛项目中血脂偏高的达30%-40%。”

也就是10个人里，大约有3个人血脂偏高。

28岁的黄先生赶到位于长沙河西的献血点，没想到却因为转氨酶偏高暂时不能献血。

在机采献血者初筛不合格项目中，转氨酶相对也比较高。转氨酶是肝脏功能的一个值，吃药、喝饮料、吃槟榔、熬夜，都可能对它造成影响。

“10个人里也约有3个人转氨酶偏高”。

（湖南省血液中心）

高血脂虽然马上不会有什么明显症状

但长期血脂水平过高

可直接引起动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病

严重危害人体健康

除了高血脂，它也是你的健康杀手

献血反映出湖南人普遍血脂偏高

其实，对“重口味”的湖南人来说

“食盐超标”也是个大问题

之前就有新闻报道

湖南平均每人每天摄入的食盐

几乎是正常标准的两倍

而这也导致湖南心脑血管疾病等慢性疾病高发

长期食用高含量钠盐的饮食，容易患上高血压及其并发症

吓得米路赶紧放下了炸鸡小龙虾麻辣烫

也不是说这些美味不能吃

但是，还是尽量少吃几顿吧……

除了大家都知道的，“多喝水少油少盐”

大家还可以记住这个降脂顺口溜

↓↓↓

玉米山药轮做主

玉米富含膳食纤维，降血脂对它来说是小菜一碟。平时可以把它作为主食的一部分来食用。

山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化。但吃山药时也应减掉部分主食。

海带西芹常拌菜

海带中的海带多糖，可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量。芹菜的膳食纤维比较多，也有降血脂、降血糖的作用。这两样最适合做凉拌菜了。

四菇两茄可混搭

蘑菇、香菇、草菇、平菇……这些菌类食物高蛋白质、低脂肪，具有降胆固醇的作用。

两茄说的是紫茄和番茄，紫茄含有丰富的维生素P，有显著的降低血脂的功能。番茄中的番茄红素可有效降低血液中“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)的水平，但番茄红素在熟西红柿中含量最高。

生吃熟吃有一瓜

黄瓜中含有细纤维，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。生吃熟吃都可以。

每顿饭后一杯茶

茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。每顿饭后一杯茶，可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。

注意！湖南人最容易患这14种癌

医院的统计显示

在湖南，男性发病率最高的癌症前五名是肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、大肠癌。

而女性发病率最高的依次为肺癌、乳腺癌、大肠癌、胃癌、肝癌。此外，最多见的癌症还有脑瘤、淋巴癌、卵巢癌、宫颈癌等。

有个女孩，来大姨妈从来不避冷，每天照样喝冰牛奶，多年如此，也不会痛经。有一天突然姨妈不来了，去医院一检查，内分泌功能紊乱，得了多囊卵巢综合症（不孕？）。

还有个阿姨呢，几十年每次姨妈都血崩似的，一直不去看，到了50多岁，有几个月血崩到人失血过多，卧床不起，去医院一查：子宫癌。

年6月，34岁的天涯副主编金波，猝死在地铁。

同样是今年，42岁的“春雨医生”APP创始人张锐，因劳累过度，突发心梗离世。

你还敢肆意挥霍你的健康吗？

身体哪里不舒服可能是什么病

哪个部位容易患癌

来看这张人体癌症地图

↓↓↓

所以，不要小瞧身体的“小毛病”

小问题只是身体给你的信号

再忙，再累，不要忽略自己的健康

生命宝贵，且行且珍惜！

部分新闻来源于红网

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