女孩考上大学,却因血脂严重超标,入住IC

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现如今，随着人们生活水平的逐步提高=，饮食条件也越来越好，脂肪的摄入量也越来越多。脂肪类食物是人体不可缺少物质来源，可以说举足轻重，但是过量的脂肪类食物，也许会给人类的身体健康造成极大的威胁。

一个年轻的女同学，今年才19岁，高三刚毕业，她的高考成绩非常理想，考上了自己心仪的大学，对于大学生活，她可以说是非常的憧憬。

可是就在大家都为即将到来的大学生活欢呼雀跃的时候，她却只能收拾行李，医院，无法及时的去到新学校了。

小薇在高考的时候，在课堂上就出现过几次腹痛的情况，因为考前压力比较大，时间很紧张，医院检查，而是去药店买了些药吃，后来缓解了不少。

等到高考后，她放肆疯玩了一段时间，这些症状又出现了，而且还伴随着呕吐的情况，虽然休息了一会，但反而还加重了，甚至出现了头晕、喘不过气的症状，她不敢再大意了，医院做检查。

拍了腹腔CT，又做了抽血化验后，发现她体内甘油三酯竟高达30.01mmol/L，而正常标准不高于1.7mmol/L，相当于超标了近18倍。

医生确诊小薇是高血脂引起的急性胰腺炎，必须立刻接受治疗，随后将小薇送入了ICU手术室，进行血浆置换，24小时后，手术终于结束，小薇的病情也终于稳定下来了。

随后，医生对小薇的日常生活情况做了一定的了解，发现了小薇的生活中存在着巨大的健康隐患，就是这些生活习惯导致小薇患上了高血脂，最后差点出了大事。

原来，小薇的父母常年在外地打工，家里只有奶奶和生病的爷爷，为了减轻他们的负担，小薇从初中开始就一直都在学校吃住，父母也会经常给她零花钱，让她自己买吃的。

所以，小薇每天就把钱花在各种炸鸡、汉堡、酸辣粉、麻辣烫上了，她觉得这样也能吃得饱，而且还能吃的好，可是这样长期摄入高脂肪食物，再加上长期在教室坐着，缺少运动，人体新陈代谢会变慢，体内的脂肪、葡萄糖没能及时得到分解，就会囤积到脂肪组织和血液里，引起高血脂症。

医生解释：现在高血脂已经不再是老年人的专利了，而是日趋年轻化，很多年轻人都已经成为了高血脂患者，再加上他们对此缺少了解，很多时候并不知道自己患上了高血脂，结果严重的会引发急性胰腺炎，甚至威胁到他们的生命。

为了避免患上高脂血症，我们可以做到以下五件事：

第一件，控制脂肪摄入量

生活中要严格控制食物中脂肪的摄入量，尤其是脂肪含量比较高的肥肉，尽量少吃，可以用瘦肉或鱼肉代替。

在炒菜的时候，少油少盐，合理搭配饮食。

第二件，限制每日进食量

随着年龄的增长，基础代谢率降低，能量需求量也相应降低了。

尤其是患有高脂血症的老年人，最需要严格控制能量的摄入，每人每天的主食不宜超过克。

第三件，喝杯降脂茶

每天喝一杯青钱柳辣根叶茶，能够降血压、血糖、血脂，适用于三高患者。

做法很简单：将葛根、桑叶、青钱柳叶、玉米须、金花茶、辣木叶六种中药食材，按照1:1的比例混合制成青钱柳辣根叶茶即可。

第四件，减轻体重

研究发现，在肥胖者中，腹型肥胖的人患高脂血症的风险更高。

所以，体重超标的人要合理减肥，减肥能够减掉身体多余的脂肪，尽情减轻肝脏的负担。

不仅能够有效预防脂肪肝，还能控制血脂，降低高脂血症的患病率，消除它的核心问题。

当然，减肥要从整体入手，不仅是哪胖减哪，要坚持慢跑或者做减肥操，经常参加户外运动，加强全身运动，提高身体素质。

第五件，养成良好的生活习惯

最好每个人都能把自己的生活安排好，养成良好的生活习惯。

不要熬夜晚睡、不要抽烟喝酒，也不要有太大的精神压力，做到劳逸结合，精神放松，多吃水果和蔬菜，保证饮食、生活规律就够了。

只要做到这些，其实高脂血症没有大家想象的那么难以控制。