胃痛治疗秘籍自疗法食疗方

胃痛是临床上常见的一个症状，最多见于急慢性胃炎、十二指肠溃疡病、胃下垂及胃神经官能症、功能性消化不良、胃癌等。此外还见于部分胰腺炎，胆囊炎，胆石症等病。有的胃痛症状非常严重，如急性胃炎，十二指肠溃疡，胃癌等患者。有的症状较轻，甚至谈不上是什么病，如胃神经官能症，功能性消化不良等。

胃部是人体内重要的消化器官之一，在正常状态下，它应该是不停蠕动，将食道送下来的食物绞碎。如果它的蠕动不正常，就会妨碍消化和吸收，令过量气体积聚，形成胃气，中医称这情况为“呆滞”。

胃呆滞时，吃下的食物不能实时磨碎、送到肠道，因而被迫滞留胃中，半处理过的食物就会任意发酵发臭，形成酸腐气味，亦即口气，同时亦会有胃胀的征状。

当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎；即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。

另外，中医学视人为一个整体，脏腑之间互为影响。肝若过热，会影响胃液的分泌，这情况称为“肝气犯胃”。以五行学说解释，肝属木，脾属土，而木克土，因此肝火过盛会令胃部同样过热不适。

胃痛产生的原因很多，除以上谈到的以外，还可因吞服腐蚀剂，酗酒，服刺激性食物或药物，或精神紧张等因素引起。除了由于胃部组织器官的结构破坏或腹腔器质性病变引起的胃痛以外，一般由于生活起居没有规律，工作过于紧张，服刺激性食物引起的胃痛等，患者可通过一些简单的自我疗法，就可以获得满意的效果。

缓解疼痛的自疗法

如果出现胃痛，有时不必依靠药物，采用一些简单易行的方法就可以缓解疼痛。

一、揉内关穴：

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至次。

二、点按足三里穴：

足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉次左右，手法可略重。

三、揉按腹部：

两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

四、按压中脘穴：

中脘穴位于上腹部，前正中线上，肚脐上方4指横宽处。用手指指面向下按压，或做圈状按摩。反复多次。

除了穴位这一方法外，治疗胃痛的最好方法是食疗。因为药物只是辅助性的，不能根治，只能应急。胃痛患者平时应少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受凉。

胃疼的食疗方

豆腐石膏汤

生石膏30克，豆腐2块，加适量水煲2小时，调味饮汤。

百合糯米粥

百合30克，糯米60克，加水煲粥，粥将成加入冰糖适量，熔化后服食。

蜂蜜红糖水

蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。

干姜炙附子酒

干姜60克、炙附子40克。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。每日饭前温服1～2杯，日服3次。

姜椒粥

干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米克、红糖15克。将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。

佛手柑冰糖粳米粥

佛手柑15克、粳米克、冰糖少许。将佛手柑洗净，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。