春节切勿暴饮暴食当心胰腺炎找上门

新春佳节，亲朋相聚，

难免推杯换盏，开怀畅饮。

但是，如果过年喝酒、饮食没有节制，

就有可能乐极生悲！

大年初二凌晨，武汉的侯先生突然上腹部剧痛难忍，一开始以为是胃病犯了，但吃了胃药后，疼痛丝毫没有减轻，去医院检查才发现，自己患上了急性胰腺炎。

原来，他大年三十的晚上在家吃了团圆饭，之后又和几个朋友在外面喝酒，暴饮暴食导致了疾病。医生介绍，急性胰腺炎是胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应，主要症状表现为突发的上腹剧痛、腹胀、恶心呕吐等。平时血脂高、体型肥胖的人，是急性胰腺炎的高危人群，而过年期间，不少人习惯大鱼大肉、饮酒不知节制，急性胰腺炎的发病率更是高居不下。从大年三十到初四，医院消化内科就收了大概20多位急性胰腺炎的病人。

医生表示，轻度患者以胰腺水肿为主，最主要的治疗手段就是禁食，通过输营养液，来给胃肠减压；少数病例为出血坏死型胰腺炎，可出现发热、消化道出血、黄疸，甚至休克等，如抢救不及时可能导致死亡。病发时，一定要把其和肠胃病区分开，及早就医，以免耽误最佳治疗时间。

医生提醒：急性胰腺炎的关键是预防，平时保持良好的生活习惯尤为重要，比如控制体重，适量健康运动，不暴饮暴食，戒酒等等。

大家在过年期间

一定要节制自身的饮食，

千万不要暴饮暴食，

多吃一些蔬菜和水果，

下面小帮为大家具体普及一下

过年怎么吃才健康

1.荤素搭配

大家在过年的时候一定要注重荤素搭配，千万不要每天过多的吃一些热量比较高的食物，尽量保证每天水分、蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物均衡摄入。

2.食物做法多样化

除了食物荤素搭配之外，也一定要注重食物做法多样化。尽量多吃一些新鲜的蔬果，少吃一些煎、炸、烤的食物，最好保持食物的原汁原味。同时在做菜时也尽量少放一些油盐糖等调味品。新鲜蔬菜一定要清洗干净再食用。

3.科学食用主食

千万不要放纵自己大吃鱼肉不吃粮食。一定要多吃一些谷类、淀粉类的食物，如果这类食物摄入不足，就可能会导致体内胆固醇含量增高，使自身出现肥胖的问题。同时也千万不要将点心如年糕、煎饺、油条等食物当成主食，这类食物中的热量也比较高，对于自身的身体健康也会产生很大的负面影响。

4.控制饮用饮料

过年期间，家家户户都准备了饮料。很多孩子都特别喜欢喝一些甜味饮品，这是一种错误的做法，如果过多饮用这类碳酸饮料，会使孩子吸收过多糖分而产生大量的热量。糖分长期堆积也可能会使孩子出现肥胖的问题。更为严重的是过多饮用碳酸饮料，还可能会增加孩子的肾脏负担压力，后果非常恶劣。

过年期间可供大家食用的食物增多，千万不要为了一时的痛快而忽略自身的身体健康。一定要多吃蔬菜少吃肉，多喝热水少喝酒，养成规律饮食的好习惯。

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来源：新闻网络综合

记者：陈昶胡晓龙

编辑：彭鸾

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