“医院给我的孕期营养建议，使我生下这么漂亮、可爱的宝宝”。刚刚分娩的文女士，抱着刚刚出生的女儿激动地说。
文女士及丈夫是个体从业者，当初怀孕第一胎时，按照家中老人建议辞职专心养胎。长达数月的孕期每天早睡晚起、天天美食补给之余还卧床少动。结果分娩后体重疯长7斤多，新生儿也因为体重过重(4.2Kg)住进了儿科监护室。历近5年“努力”，体重才恢复到从前。
二胎政策放开后，文女士和丈夫可不想“走从前的老路”，夫妻二人医院产科门诊进行优生遗传咨询。整个孕期在医生指导下适量运动、调整饮食结构，新生儿39周后顺产，出生体重3.2公斤。乌黑的头发，闪亮的眼睛，看着都然人羡慕。
医院产科王一桥医生说，孕期的合理营养与饮食对孕妇来说尤为重要。多样化、有营养的膳食是“创造”宝宝最好的基础，同时也能让孕妇自己受益。
王一桥医生建议女性在妊娠期间，有意识多吃一些维生素D、维生素B、维生素A、蛋白质等食物，同时通过巧妙的油、脂肪及糖类等饮食搭配，扬长避短，帮助宝宝向着更棒的方向发育。
很多准妈妈准爸爸觉得自己的身高不是很理想，希望肚子里的宝宝可以长得高一些，王一桥医生介绍说，维生素D+日常注意多晒太阳是最好的选择。而准妈妈在孕期多吃像玉米，芝麻，核桃，鸡蛋，豆类，动物肝脏等富含维生素B的食物，则有助于将来的宝宝拥有一头浓密柔顺的秀发。
至于想要宝宝的皮肤更好，王一桥医生介绍说，多吃像苹果、胡萝卜、绿色蔬菜、西红柿、蛋黄、鱼肝油、鸡肝、胡萝卜等含维生素A丰富的食物。对这些食物还可以使宝宝的眼睛更大更明亮。
一些孕期妇女喜欢吃热量较高但营养价值低的食品。还是少吃为妙。尽管少量的糖和脂肪是每个人的健康所需，如果可能，要尽量选择含饱和脂肪酸较少的食物，如鱼油和植物油，王一桥医生建议说。产科简介今年是医院产科成立20周年。二十年的发展壮大，该科目前已成为技术全面，服务优良的集医疗、科研、教学为一体的综合性科室，是江门市中医临床重点专科。
全科共有医护技术专长50人，其中主副任医师8人。科室联合新生儿科、ICU、麻醉科、超声科、介入科、泌尿外科、输血科等专科组成了一支技术过硬、训练有素，配合默契的多学科团队，成功抢救了产后出血、DIC、羊水栓塞合并多器官功能衰竭、妊娠期急性脂肪肝、妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠合并急性胰腺炎、妊娠期高血压重度子痫前期并发HELLP综合征、妊娠期糖尿病酮症酸中毒、产后出血合并肺栓塞、凶险性前置胎盘伴胎盘植入、妊娠合并脑出血、极低体重儿等数百例。
科室开放床位55张，分产前、产后二个病区。设置有温馨产房、家庭式产房、3人房、双人房和单人房等，能满足不同家庭的需求。
作者：王一桥
医院产科主治医师，擅长妊娠期及产褥期疾病，如妊娠呕吐，先兆流产，妊娠贫血，产后缺乳，产后汗症，产后恶露不绝等疾病的中西医治疗。
文章改编：黄嫦娥
编审：黄嫦娥 版面策划：冯晓琳
美术编辑：黄平阳 稿件整理：吴湛
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